TALLER BEBIDAS ENERGÉTICAS
Bebidas con altos contenidos de cafeína normalizadas entre los adolescentes
Las bebidas energéticas son bebidas estimulantes con alto contenido en cafeína. Entre los adolescentes consumo “se ha normalizado” y lo utilizan para aumentar la concentración para los exámenes, mejorar su rendimiento físico en el gimnasio o disminuir el sueño en largas jornadas de estudio, trabajo u ocio nocturno.
¿Pueden provocar alguna adicción?
En este curso os explicaremos la composición de estas bebidas, cuáles son sus efectos nocivos inmediatos y acumulativos. También veremos cuáles son los factores que llevan a su consumo y cómo prevenir su posible adicción.
Objetivos
- Concienciar sobre el riesgo de adicción a las bebidas energéticas.
- Informar sobre sus efectos nocivos.
- Desmitificar que su consumo está asociado a un bajo riesgo para la salud.
- Proporcionar una respuesta científica a las dudas relacionadas.
- Fomentar una actitud crítica en los jóvenes con el fin de evitar hábitos de vida poco saludables.
Contenidos
- Composición de las bebidas energéticas.
- Efectos nocivos inmediatos y acumulativos.
- Combinaciones peligrosas: alcohol + bebida energética y otras drogas.
- Grupos especiales de riesgo.
- Deporte y bebidas energéticas.
- Riesgo de adicción.
- Ideas clave.